S příchodem podzimu si mnoho lidí začne stěžovat na nedostatek energie, horší soustředění nebo větší chuť na sladké. Kratší dny a méně slunečního světla sice hrají svou roli,…
Vyčistit si zuby hned po snídani nebo po obědě se zdá jako správný návyk. Jenže pokud jste právě jedli citrusy, rajčata nebo jiná kyselejší jídla, může být okamžité…
Pokud máte chuť na něco sladkého, ale nechcete sahat po klasických zákuscích plných cukru, vyzkoušejte mražené jogurtové placky. Kombinace hustého jogurtu, datlí a ořechového másla vytvoří jemný základ,…
Většina lidí si myslí, že na pití je potřeba myslet až ve chvíli, kdy dostanou žízeň. Odborníci ale upozorňují, že pocit žízně se objevuje až ve chvíli, kdy…
O vláknině se často mluví hlavně ve spojení s trávením. Její význam je ale mnohem širší. Dostatečný příjem vlákniny může přispívat k delšímu pocitu sytosti, správné funkci střev…
Květák bývá často jen přílohou nebo základem pro smaženou klasiku. Přitom z něj lze připravit plnohodnotný oběd, který je sytý, voňavý a plný chuti. V kombinaci se smetanou,…
Od Eva Sikorová Plněné bramborové knedlíky patří mezi jídla, která mají v české kuchyni své pevné místo. Nadýchané bramborové těsto, šťavnatá náplň z uzeného masa, voňavé kysané zelí…
Po dlouhé cestě většina lidí odloží kufry a zamíří rovnou k bazénu nebo na pláž. Právě prvních několik minut po příjezdu je ale nejdůležitějších. Pokud si pokoj včas…
Před odjezdem na dovolenou většina lidí řeší kufry, doklady nebo rezervace. Přitom několik minut věnovaných zabezpečení bytu může zabránit škodám za desítky tisíc korun. Policie i hasiči pravidelně…
Při balení na dovolenou většina lidí řeší hlavně to, aby se všechno vešlo do kufru. Málokdo ale přemýšlí nad tím, co by do odbaveného zavazadla vůbec nemělo přijít.…
